Ein Punkt, von Anfang bis Ende

  1. Alle nehmen ihre Position ein. Vier Spieler um das Set, jeweils um 90 Grad versetzt. Du und dein Partner steht nebeneinander, und jeder von euch hat einen Gegner direkt gegenüber.
  2. Der Aufschlag. Der Aufschläger schlägt den Ball nach unten auf das Netz, sodass er zu dem Spieler hochspringt, der ihm direkt gegenübersteht. Nur dieser Spieler darf den Aufschlag annehmen. Sein Partner muss sich raushalten.
  3. Drei Berührungen. Das annehmende Team hat bis zu drei, abwechselnd zwischen den beiden. Niemand darf zweimal hintereinander an den Ball, bis auf eine bestimmte Ausnahme nach der ersten Berührung, die bei der Aufschlagannahme nicht gilt. Bei der Aufschlagannahme sind alle drei Berührungen Pflicht. Am Ende landen fast alle beim selben Muster und nutzen alle drei: Annahme, Zuspiel, Angriff.
  4. Zurück aufs Netz. Die dritte Berührung muss den Ball aufs Netz bringen. Jetzt wechselt der Ballbesitz, und das andere Team hat drei Berührungen.
  5. Alle bewegen sich. Sobald aufgeschlagen ist, gibt es keine Seiten, keine Hälften und nichts, hinter dem du bleiben musst. Ihr bewegt euch alle vier den ganzen Ballwechsel lang um das Netz.
  6. Der Ballwechsel endet, wenn ein Team den Ball nicht regelgerecht zurückbringen kann, und das andere Team bekommt den Punkt.

„Moment, gar keine Seiten, Jakub?“ Keine. Damit tun sich Volleyballer am schwersten, weil ihr Instinkt sagt: Position halten, Zone abdecken. Hier gehst du dahin, wo der Ball ist, und deinem Partner aus dem Weg zu gehen ist eine eigene Fähigkeit, die du lernen musst.